Así es como debes usar la Chía y el Limón para llenar de energía tu cuerpo y mente.

Las semillas de chía contienen propiedades antioxidantes y numerosos micronutrientes que tienen como función ralentizar los efectos de la edad en la piel y ayudar a mantenerla elástica y firme.

No sólo su sabor es agradable, sino que las sustancias que contienen permiten realizar un tratamiento muy eficaz, en particular cuando se utilizan asociadas al limón.

En efecto, el agua de chía con limón es refrescante y desintoxicante y purifica el organismo; lo que permite perder peso con mayor facilidad.

Las semillas de chía pueden consumirse de varias maneras; agregándolas a una ensalada, un yogur o preparando un delicioso batido.

Beneficios para la salud de la chia.

– Son ricas en proteínas.

– Contienen cinco veces más calcio que la leche.

– Contienen más antioxidantes que los arándanos.

– Contienen tres veces más hierro que las espinacas.

– Contienen muchas más fibras que la avena.

– Brinda sensación de saciedad.

– Hidrata y refuerza el sistema inmunológico.

– Evita el envejecimiento prematuro

– Favorece la digestión y el tránsito intestinal

– Ayuda a perder peso

Preparemos esta bebida natural para quemar grasas y aprovechar todos los beneficios que contienen las semillas de chía más las propiedades del limón, tan sólo con estos pocos ingredientes.

• 1 cucharada de semillas de chía.

• Jugo de un limón.

• 1 cucharada de miel pura.

• 1 vaso y medio de agua.

Preparación:

Coloca las semillas de chía en remojo durante una hora hasta que dupliquen su volumen.

Este proceso de hidratación se produce debido a las fibras que contienen.

Una vez pasado el tiempo, coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta obtener una preparación espesa y sin grumos.

Vierte la preparación en un vaso y bebe.

Consume a diario preferentemente en ayunas, durante dos meses.

También puedes extender el tiempo reduciendo las cantidades y consumirlo antes del almuerzo.

Esto te permitirá un descenso de peso y un incremento en el metabolismo.

Recuerda que estos complementos son mucho más efectivos si los acompañas con una dieta equilibrada y actividad física.

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Los remedios que encontrarás en esta pagina son para fines informativos y educativos. Nuestra pagina no es un sustituto de consejos médicos profesionales, diagnósticos o tratamientos. Consulta a tu médico o especialista antes de probar cualquiera de nuestros remedios.

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